Naomi - Ālokaḥ2019年11月30日1 分個人ブログへのリンクご訪問くださり、ありがとうございます。 こちらのブログの更新がなかなかできないでいてすみません。 (言葉で文章にする作業が得意ではなく。。) かわりに、2005年から続けているブログがありまして、 こちらはカジュアルに書いています。...
Naomi - Ālokaḥ2018年2月23日2 分真実の伝えられ方「真実」は、言葉にするとその意味が限定されて真実から遠ざかってしまい、 伝えることがとてもチャレンジだと日々感じます。 そんな中、瞑想のクラスで話をしていると、 しゃべらされている、という感覚になる時があります。 言葉ってほんと難しい。。...
Naomi - Ālokaḥ2018年2月21日4 分呼吸 - 流れを整えるヨーガや瞑想などで心身に起こることに敏感になってくると、 心身の内外に、波やうねりなど様々な流れがあるのが感じられるようになってきます。 私が学び、お伝えしている瞑想では、とにかく呼吸に意識を持っていきます。 なぜ呼吸なのか。 呼吸には、 体内外に空気を出し入れする、...
Naomi - Ālokaḥ2018年2月21日1 分源へ。今帰仁の森。 ひとり、私は、こんな場所に来てまで、 頭の中で、言葉を使ってこの森を表現しようとしていた。 木々が何を伝えようとしているか知ろうとした。 写真を撮り終えると、そんな行為はただ邪魔になるだけだとわかった。 大きく息を吐いて、自身の内にある大いなるものへと沈み込ん...