Ālokaḥ

ご訪問くださり、ありがとうございます。 こちらのブログの更新がなかなかできないでいてすみません。 （言葉で文章にする作業が得意ではなく。。） かわりに、2005年から続けているブログがありまして、 こちらはカジュアルに書いています。...

「真実」は、言葉にするとその意味が限定されて真実から遠ざかってしまい、 伝えることがとてもチャレンジだと日々感じます。 そんな中、瞑想のクラスで話をしていると、 しゃべらされている、という感覚になる時があります。 言葉ってほんと難しい。。...

ヨーガや瞑想などで心身に起こることに敏感になってくると、 心身の内外に、波やうねりなど様々な流れがあるのが感じられるようになってきます。 私が学び、お伝えしている瞑想では、とにかく呼吸に意識を持っていきます。 なぜ呼吸なのか。 呼吸には、 体内外に空気を出し入れする、...

今帰仁の森。 ひとり、私は、こんな場所に来てまで、 頭の中で、言葉を使ってこの森を表現しようとしていた。 木々が何を伝えようとしているか知ろうとした。 写真を撮り終えると、そんな行為はただ邪魔になるだけだとわかった。 大きく息を吐いて、自身の内にある大いなるものへと沈み込ん...

みなさま、遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 1月1日の新年よりも、旧暦のお正月の方がしっくりきます。 新月で迎える新しいサイクルの始まりでもあるわけで。 旧正月は、沖縄本島に来てからご縁をいただいている今帰仁のノロさん（神々に祈りを捧げるお役目の方。沖縄で唯...

ヨーガの道を行く人にとっては必須の２聖典。 しかし、この２冊は、日本人にとって最も難解な書物のうちのひとつかもしれません。 なぜなら、理由のひとつは、その内容が、思考と言語の限界を超えているから。 また、もうひとつの大きな壁は、古代から現代につたわっているインドの宗教文化。...

尊敬する瞑想の先生から、 「一度気がついてしまったら、この道に足を踏み入れたら、もうその道から外れることはありません」と言われました。 瞑想を続けていると、一進一退、時には、一進百退（！）してしまった感に襲われることもあります。...

あなたの教えているのは何瞑想ですか？と聞かれます。 人は、○○瞑想と名がつくと安心するのかもしれませんね。 たとえその○○を学んだことがなくてもその名前を聞いただけでわかった気になるのかもしれません。 ○○がついた”瞑想”が数えきれないほどある昨今、その○○は必要なものなの...